Цена на фитнес с тренером в Москве — обсуждаем плюсы и минусы

В здоровом теле – здоровый дух! Этот лозунг стал как нельзя более актуален в условиях перманентного стресса и сидячего образа жизни жителей нашей столицы. Только регулярные занятия спортом способны снизить психическое напряжение и укрепить здоровье человека, ежедневно просиживающего в офисе по десять часов в сутки.

А что потом? Потом – диван и мягкое кресло, то есть снова не самое здоровое поведение. Слава богу, все больше членов нашего общества понимают стоящую перед ними проблему. Посещение финтес-центров стало массовым занятием.

Сравнительно небольшое число начинающих физкультурников обладают знаниями и навыками, достаточными для эффективных тренировок. Таких, направленность и режим которых будут по-настоящему полезными.

Цена фитнеса с тренером в Москве хоть и выше, чем самостоятельных занятий без опоры на опыт профессионалов, но отнюдь не так высока, чтобы отказаться от преимуществ подобных консультаций, например у Ярослава Лаушкина вполне приемлемые цены, а множество довольных клиентов отзываются о его работе только с положительной стороны, вот его сайт http://sky-fitness.ru.

Попадая в спортзал трудно сразу разобраться в окружающей обстановке. Понять, зачем нужны все эти хитрые конструкции и тренажеры. Даже пользование современной беговой дорожкой оказывается на поверку делом непростым. Не говоря уже о более сложных тренажерах.

Занятия с инструктором особенно полезны людям с ослабленным здоровьем, нуждающимся в поддержке и руководстве. Однако это не единственная категория лиц, нуждающихся в содействии.

Поставившим цель добиться серьезных спортивных успехов, подмога необходима в не меньшей степени. Без тщательно и грамотно составленного расписания занятий и неукоснительного соблюдения каждого пункта этого расписания сколько-нибудь положительной динамики добиться не удастся.

Только опытный мастер своего дела, каковым является профессиональный инструктор, способен правильно донести до подопечного специфику конкретных упражнений и особенности функционирования того или иного тренажера.

Наконец, даже физически крепкий и здоровый человек нуждается в помощи на этапе освоения богатого инструментария современных спортзалов. Потраченные на такую помощь деньги окупаются сторицей в любом случае. Чтобы не быть голословными приведем краткий перечень преимуществ занятий с тренером:

• Инструктор укажет, как правильно исполнять каждое упражнение.
• Определит правильную последовательность упражнений.
• Составит правильную программу тренировок, с учетом состояния здоровья и особенностей конституции посетителя фитнес-клуба.
• Инструктор окажет психологическую поддержку начинающим спортсменам.
• Скорректирует программу занятий на любом этапе.
• Проконтролирует объемы нагрузок, чтобы чрезмерное увлечение каким-нибудь одним видом нагрузки.
• Посоветует хорошего спортивного врача.

Одного этого списка должно быть достаточно, чтобы отбросить всякие сомнения в необходимости нанять инструктора. При походах в спортзал с детишками наем инструктора обязателен. Такие вещи должен понимать каждый.